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洋基隊田中將大今天對白襪隊之戰,終於投出一場精采好球。田中將大今天先發7局只失1分,洋基9比1勝白襪,田中將大贏得本季第2勝(1敗)。

田中將大本季開賽以來,表現不盡理想,開幕戰更是投2.2局就失掉7分,接下來對金鶯及紅雀兩戰,雖然回穩,但控球仍不穩定,直到今天對白襪之戰,才真正地投出優質的內容。哪裡買

今天田中將大先發7局被擊出6支安打,僅在4局上被Tim Anderson、Jose Abreu連敲安打失1分,三振6次、保送1次,表現相當優異,讓洋基隊在最近9場主場賽事打出8勝1敗的成績,這是自2009年7月17日至26日以來的最好成績,當年是9勝1敗。

此戰洋基隊打擊群發揮了長程火力,共擊出11支安打包括4支全壘打,1局下Chase Headley先轟2分彈(本季第3轟),5局下Starlin Castro轟3分砲(本季第3轟),Aaron Judge再轟陽春彈(本季第5轟),8局下Aaron Hicks轟陽春砲(本季第4轟)。

白襪隊Dylan Covey先發5局失8分,吞敗投(0勝1敗)。

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過年多半會放縱大吃大喝,導致體重快速增加,等到開工就會被同事們譏笑又「圓」了一圈,小Call也曾有類似的困擾,試過各式減肥方法,她發現還是只有好好「運動」最實在,親自示範最常用的健腹機,加上簡易收操動作,讓讀者們輕流行輕鬆鬆掌握瘦身關鍵!

小Call最胖時期體重曾達45、46公斤,因為個子較為嬌小,除了臉圓會讓外人感覺很胖之外,肚子也會看起來極凸,有回過完年後覺得自己實在腫得太像「大嬸」,決定要開始雕塑曲線,因緣際會知道健腹機用來訓練腰部特別有效,她先是砸了2千多元買了第一代,最積極時期,每天分段落進行,總共可做1千下,2星期就能練出馬甲線。

▲想練馬甲線,小Call推薦健腹機。(圖/記者林調遜攝影,2016.02.02)達人推薦

價格比較ptt▲小Call說以前最強一天可做千下。(圖/記者林調遜攝影,2016.02.02)

因為使用心得豐富,小Call也曾上購物台幫忙推薦,廠商為了表達謝意,讓她以舊換新,擁有了第二代健腹機,差別就是加了彈力繩,做起來更加有POWER。她認為在做的時候,下半身的「拉抬」特別重要,不能只靠手臂的硬撐,否則會事倍功半,「這個也可以練到胸部,因為雙手夾著用力就會集中,連掰掰袖也跟著消失,幾乎全身肌肉都可以練到了。」



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